ZAKRES POMOCY

W Równoważni łączymy wsparcie psychologiczne, psychodietetyczne i dietetyczne. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, podczas pierwszej wizyty, razem ustalimy najlepszy kierunek.

psychologiczne, dietetyczne i psychodietetyczne

Zapewniamy wsparcie

PSYCHOLOGIA I DIETETYKA

Dietetyk kliniczny

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, poprawić wyniki badań lub poczuć się lepiej w swoim ciele, ale nie wiesz od czego zacząć, podczas konsultacji pomożemy poukładać to krok po kroku.

PODCZAS SPOTKAŃ

• Przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy

• Przyjrzymy się temu, co powoduje największe trudności

• Dobierzemy najlepsze rozwiązanie dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb związanych z dietą i odżywianiem

• Otrzymasz wsparcie podczas całego procesu

Dietetyk kliniczny może pomóc, jeśli:

• Cierpisz na choroby dietozależne, nietolerancje, alergie pokarmowe lub inne trudności związane z żywieniem

• Chcesz zredukować lub odpowiednio zwiększyć swoją masę ciała

• Chcesz poprawić wyniki badań 

• Potrzebujesz indywidualnego jadłospisu dopasowanego do Twoich potrzeb

• Nie potrzebujesz jadłospisu, ale czujesz, że brakuje Ci edukacji i wsparcia w zakresie żywienia i zdrowych nawyków

• Potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy

Psychodietetyk

Jeśli masz poczucie, że jedzenie przestało być tylko jedzeniem, pojawiło się stresowe podjadanie, napady objadania, poczucie utraty kontroli lub wręcz nadmierna kontrola, wyrzuty sumienia - warto przyjrzeć się temu głębiej.

PODCZAS SPOTKAŃ

• Wspólnie przeanalizujemy Twoje codzienne nawyki żywieniowe

• Przyjrzymy się temu, co powoduje największe trudności

• Przedstawię Ci narzędzia dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb, które pomogą w osiąganiu wyznaczonych celów

• Otrzymasz wsparcie podczas całego procesu 

Psychodietetyk może pomóc, jeśli:

• Zauważasz, że jedzenie ma silny wpływ na twoje decyzje i samopoczucie

• Masz problem z motywacją i wdrożeniem zdrowych nawyków żywieniowych, które zostaną na długo

• Jedzenie wywołuje u Ciebie stres, obniżony nastrój lub napięcie

• Czujesz się niepewnie w swoim ciele

• Potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy

Psycholog

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak jak kiedyś, pojawił się lęk, napięcie, obniżony nastrój albo poczucie, że wszystko zaczyna Cię przerastać, rozmowa z psychologiem może być pierwszym krokiem do uporządkowania tej sytuacji.

PODCZAS SPOTKAŃ

• Lepiej zrozumiesz swoje emocje, reakcje i schematy działania

• Przyjrzymy się temu, skąd mogą wynikać Twoje trudności

• Nauczysz się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem

• W trudnym momencie otrzymasz realne wsparcie

Psycholog może pomóc, jeśli:

• Od dłuższego czasu czujesz napięcie, lęk albo przeciążenie

• Masz trudności z koncentracją lub problemem ze snem

• Doświadczasz obniżonego nastroju lub poczucia pustki

• Masz poczucie zagubienia lub chaosu wewnętrznego

• Potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy

Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dobrze opisanego problemu. Wystarczy, że czujesz, że coś wymaga zaopiekowania.

kontakt@rownowazniagabinet.pl

1

Social media:

Kategorie:

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.